泡脚要加什么比较健康？甲乐康给你答案
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作者:pmo74b4ac
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发布时间: 2019-07-21
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相信做过足疗的朋友一定被告知过，要多泡脚，还要加一些药材，那么加什么比较好呢？今天甲乐康和大家一起来了解下吧。
相信做过足疗的朋友一定被告知过，要多泡脚，还要加一些药材，那么加什么比较好呢？今天甲乐康和大家一起来了解下吧。
红花泡脚
有些人在冬季很容易生冻疮或者皮肤会皲裂的人，在秋天可以用红花来泡一泡脚，可以有效的预防这种情况。另外用红花泡脚还可以解决腰酸背痛、痛经、闭经等情况，有些月经不规律、痛经的女生就可以经常用红花来泡脚，可以有效缓解痛经，让月经更规律。
1、准备好适量红花和少许盐，先将红花放在水里烧开，然后加入一勺盐。
2、水烧开后，将煮好的水全部倒出来，这时候水温可能有些热，所以可以把双脚置于上方熏一熏，等水温适宜的时候再放入，或者可以直接加入冷水稀释。
3、泡脚时的水面一定要没过脚踝，才发挥功效。每次泡脚15到20分钟即可，不宜时间过长，以免给心脏造成负担。
4、注意：孕妇千万不要使用红花泡脚。
生姜配红花
1、暖肾护肾
生姜可以促进血液循环，改善供血不足，用生姜泡脚可以起到暖肾护肾的作用。
2、缓解手脚冰凉
有人说手脚冰凉的女生上辈子都是“折翼的天使”，用生姜泡脚就可以改善手脚冰凉的状况，坚持用生姜泡脚，让你变成“挥着翅膀的女孩”。
而且生姜泡脚还有一定的驱寒作用，秋季尤其是寒露过后，气温骤降，很容易就风寒感冒，生姜泡脚有帮助驱除身体的寒冷，解决风寒感冒。就算还没有感冒，也有一定的预防作用。
艾叶泡脚
艾叶能够祛寒、祛湿、活络筋脉。艾叶本身是可以吃的，但是现在越来越用于泡脚，艾叶可以和各种东西搭配，发挥的功效也不尽相同。
1、艾叶与生姜搭配
艾叶与生姜搭配泡脚可以用来解决风寒感冒，关节疼痛的人也可以用生姜和艾叶泡脚。
2、艾叶与红花搭配
艾叶和红花的搭配，应该是泡脚中红花的佳搭配。红花有活血化淤、促进血液循环的功效，而艾叶有抗菌、抑菌的功效。艾叶加红花泡脚可以改善静脉舒张，牙龈出血的状况也可以得到改善。
3、艾叶与花椒搭配
很多人很容易手脚出汗，坚持用艾叶、花椒泡脚就能祛除身体的虚火，也不会那么容易上火了。另外艾叶、花椒泡脚也可以驱寒，增强身体的免疫力。
白醋泡脚
这里的醋，一般都是使用白醋。醋可以促进血液循环，增强身体各系统的代谢能力。辛苦了一天回家后，用醋泡脚就能很好的解乏。
白醋泡脚还具有使皮肤光滑的功效，让皮肤更具有弹性。醋可以软化角质，让皮肤上的老化皮层更容易脱落，达到美白皮肤的效果。
又因为白醋有杀菌的功能，所以有脚气的人用醋泡脚也能缓解脚气带来的困扰。
