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怎么给脚部按摩最有效?修脚加盟专家和你聊聊
来源: | 作者:pmo74b4ac | 发布时间: 2019-08-24 | 284 次浏览 | 分享到:
  给脚部按摩是一种十分有效的放松的方法,而如今许多的修脚店也都会提供这样的服务,那么怎么按摩才最有效呢?今天修脚加盟专家和大家一起来聊聊吧。

修脚加盟
  
  第一、按摩太白穴位置
  
  当走路比较多的时候,会感觉累,脚也酸痛。还可能有点肿。那么可以按摩下太白穴位置,在脚的大拇趾侧面本节(第1跖骨关节)后下方赤白肉际凹陷处。具体方法是手指按压太白穴,也可稍微用点力气。感觉到酸胀感即可。对缓解脚部疲劳很有帮助,晚上也能够睡个好觉,精神状态也变好。
  
  第二、按摩至阴穴位置
  
  至阴穴位置是在脚的小拇指这里,和膀胱经紧密相关。据说体经膀胱经而来的寒湿水气均从这个穴位来散开。按摩这个穴位可以用手指按压,也可使用针灸,艾灸等方式。对人体祛湿,祛寒,缓解脚痛,腰痛,头痛等有一定缓解作用。
  
  第三、按摩太冲穴位置
  
  太冲穴在足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷位置,和肝经紧密相关。具体按摩方法是大拇指按压足背太冲穴,其余手指顶住足底上下按摩。记得把握好力度,有助于改善脾胃功能,还可以维持血压正常,疏通肝气、去肝火等,改善食欲不佳情况。
  
  第四、按摩涌泉穴位置
  
  涌泉穴位于足底部,蜷足时足前部凹陷位置,具体方法是手掌沿脚跟脚心用力推擦涌泉穴,按摩大概两分钟左右,有助于补肾气,改善头晕情况。