怎么给脚部按摩最有效？修脚加盟专家和你聊聊
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作者:pmo74b4ac
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发布时间: 2019-08-24
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给脚部按摩是一种十分有效的放松的方法，而如今许多的修脚店也都会提供这样的服务，那么怎么按摩才最有效呢？今天修脚加盟专家和大家一起来聊聊吧。
给脚部按摩是一种十分有效的放松的方法，而如今许多的修脚店也都会提供这样的服务，那么怎么按摩才最有效呢？今天修脚加盟专家和大家一起来聊聊吧。
第一、按摩太白穴位置
当走路比较多的时候，会感觉累，脚也酸痛。还可能有点肿。那么可以按摩下太白穴位置，在脚的大拇趾侧面本节(第1跖骨关节)后下方赤白肉际凹陷处。具体方法是手指按压太白穴，也可稍微用点力气。感觉到酸胀感即可。对缓解脚部疲劳很有帮助，晚上也能够睡个好觉，精神状态也变好。
第二、按摩至阴穴位置
至阴穴位置是在脚的小拇指这里，和膀胱经紧密相关。据说体经膀胱经而来的寒湿水气均从这个穴位来散开。按摩这个穴位可以用手指按压，也可使用针灸，艾灸等方式。对人体祛湿，祛寒，缓解脚痛，腰痛，头痛等有一定缓解作用。
第三、按摩太冲穴位置
太冲穴在足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷位置，和肝经紧密相关。具体按摩方法是大拇指按压足背太冲穴，其余手指顶住足底上下按摩。记得把握好力度，有助于改善脾胃功能，还可以维持血压正常，疏通肝气、去肝火等，改善食欲不佳情况。
第四、按摩涌泉穴位置
涌泉穴位于足底部，蜷足时足前部凹陷位置，具体方法是手掌沿脚跟脚心用力推擦涌泉穴，按摩大概两分钟左右，有助于补肾气，改善头晕情况。
